CATEGORY:成長
2013年02月13日
懲りもせず・・・
昨日またボーリング行ってきました。
途中から左の臀部が悲鳴をあげだしたけど
なんとか3ゲーム投げ切りました( ̄_ ̄ i)
左足を軸にしてるからお尻が痛くなるのか?
筋肉がもともと無いんやろなぁ・・・
このままでは次の日立てなくなるかもと
ストレッチしまくったら、今日はだいぶマシです( ̄ー ̄;
お尻のストレッチのやり方ってけっこう簡単で効果ありました。
おススメですv(*'-'*)o
昨日の夕方のハナちゃん♪

たまにこうやって仰向けになってゴロンゴロンしてます。。。
途中から左の臀部が悲鳴をあげだしたけど
なんとか3ゲーム投げ切りました( ̄_ ̄ i)
左足を軸にしてるからお尻が痛くなるのか?
筋肉がもともと無いんやろなぁ・・・
このままでは次の日立てなくなるかもと
ストレッチしまくったら、今日はだいぶマシです( ̄ー ̄;
お尻のストレッチのやり方ってけっこう簡単で効果ありました。
おススメですv(*'-'*)o
昨日の夕方のハナちゃん♪

たまにこうやって仰向けになってゴロンゴロンしてます。。。
今朝のゴローちゃん♪

今日は私の方に来たのでアップを

あっ、鼻が写ってないo(^^;o)

このオレンジ色の鼻がチャームポイントですd(=^‥^=)b